Sophrologie pour les enfants, les adolescents

La sophrologie adaptée aux enfants est ludique et créative. Elle se pratique en groupe ou en individuel.

 

La sophrologie permet d'aider d'accompagner les enfants, les adolescents sur le chemin de leur épanouissement personnel.

       La sophrologie est une méthode originale qui vise le mieux-être de chacun en mobilisant à chaque instant ses propres capacités et ressources.

 

Grâce à la sophrologie, il apprendra à :

Mieux respirer pour se libérer des tensions et retrouver un état de calme,

Gérer ses émotions, expulser le négatif et inspirer le positif,

Apprendre à être avec les autres,

Découvrir son corps, son schéma corporel et apprendre à le dynamiser à travers le jeu,

Relaxer son corps, et se relaxer soi-même,

Développer ses capacités intellectuelles (être dans l’attention, la concentration, la mémorisation),

Activer sa capacité de visualisation pour se projeter positivement.

 

 

Le sophrologue est là pour le mettre en situation d'apprentissage de ce savoir être :

Etre bien dans son corps, bien dans sa tête à chaque instant, chaque jour

Apprendre à se connaître

Pour ensuite mieux faire, mieux se réaliser, grandir, évoluer vers

le meilleur de soi-même

Vers la conscience de mon « je », de ce que je suis vraiment au plus

profond de moi-même, et de toutes mes capacités.

 

 

Pour les cours collectifs : (horaires - lieu - tarif) consulter le lien ci-dessous

 

 

 

 

 

 

Pour les rendez-vous individuel :

La première consultation dure 1h15 maximum, les séances suivantes durent 45 min-

1h00, en fonction de l'âge de l'enfant.

Age : à partir de 3 ans

tarif : 50€ la séance 220€ les 5 séances

Emmanuelle LE BRIS

Je vous reçois sur rdv au 36 rue des Tilleuls 31140 Fonbeauzard

Je me déplace à domicile

 

emmanuelle.lebris@ymail.com                                                                              06 64 70 30 23